Se você não tem uma noção de onde estão seus níveis de vitaminas e minerais, é útil fazer um teste para não arriscar e tomar suplementos que podem não estar fazendo efeito algum.

Para qualquer pessoa que deseje melhorar sua saúde ou esteja interessada em saber o que está acontecendo em seu corpo. A Organic Pharmacy oferece uma avaliação de saúde usando um dispositivo BioEnergetic e consulta homeopática para fornecer insights sobre quaisquer desequilíbrios no corpo, o que investigar mais a fundo e remédios e suplementos homeopáticos para sua saúde emocional e física.  

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A Avaliação de Saúde com Quantum/EIS  (£ 160) é uma maneira eficaz de monitorar tratamentos de saúde e uma ferramenta para interpretar os resultados de vários testes e exames de saúde. Este dispositivo escaneia o corpo em três minutos e oferece perfis sobre deficiências de vitaminas e minerais, função de órgãos, equilíbrio hormonal, vírus, bactérias, fungos, parasitas, distúrbios digestivos, estresse e intolerâncias alimentares.

Todos os resultados ficam disponíveis imediatamente, e um programa personalizado é recomendado para que você possa atingir seus objetivos de saúde com eficiência.

Qual vitamina é mais essencial para veganos tomarem? A Dra. Miriam Adebibe, médica de bem-estar, bolsista clínica em bariátrica e cofundadora da clínica de pele Victor & Garth , explicou à Grazia por que é tão importante garantir que você esteja recebendo as vitaminas certas se for vegano. Especialmente B12, da qual se acredita que pelo menos 40% de nós somos deficientes – especialmente se você for vegetariano ou vegano, pois a B12 é obtida pelo corpo por meio de proteína animal. 

“Eu penso na vitamina B como uma vitamina da juventude”, diz o Dr. Mariam. “Ela é necessária para que cada célula do corpo se divida e se multiplique, o que significa que se suas células forem deficientes em B12, cada célula se multiplicará em um estado deficiente e, portanto, produzirá mais células deficientes.”